Konsultacje dla zawodników Golub-Dobrzyń, Papaj Droga do Debiutów cz. 3

Konsultacje dla zawodników Golub-Dobrzyń, Papaj Droga do Debiutów cz. 3 - VIDEO

gd_konsultacje_cz1 Dnia 16 stycznia odbyły się Konsultacje z Trenerem Kadry Juniorów w Kulturystyce dla zawodników, którzy będą debiutować w tym roku na scenie kulturystycznej. Całe przedsięwzięcie zostało zrealizowane dzięki naszemu przyjacielowi – Markowi Dąbrowskiemu, który udostępnił tego dnia swoją siłownie, zorganizował salę wykładową i gościł nas w swoim domu.

Wśród tegorocznych debiutantów zobaczyliśmy: Marcina Przyszlaka - Marcello, Tomasza Lecha - Papaja, Wojtka Rudniaka i Marka Dąbrowskiego. Oczywiście z możliwości spotkania z Trenerem, zaprezentowania swojej aktualnej formy, skorzystali również utytułowani zawodnicy, którzy tego dnia służyli, mniej doświadczonym kolegom, radą: Marek Olej Olejniczak, Michał Michok Karmowski. Do grona uczestników dołączyli również ludzie z fitnessu: Marcin Grabowski i Żanetka Balsewicz oraz Norbert Tymczak, startujący w kulturystyce klasycznej.

Wszystko rozpoczęło się dosyć nietypowo… bo w prawdziwej, starej kuźni w Gołubiu Dobrzyniu. Tutaj Papaj i Oley, udowodnili, że ich mięśnie nie boją się ciężkiej pracy! Po tej hardcorowej wizycie odbyły się wykłady multimedialne dotyczące gospodarki wodnej organizmu i błędów popełnianych w czasie pozowania, przeprowadzone przez Leszka Michalskiego i Katarzynę Matellę. Po części teoretycznej wszyscy udali się na iście zreżimowany trening - tutaj raczej nie było mowy o labie…Po wyczerpującej sesji treningowej przyszła pora na ważną naukę pozowania, gdzie w rolę nauczycieli, poza Leszkiem Michalskim, wcieli się również: Oley, Michok i Arkadiusz Kempiński, dzięki któremu niemal na żywo mogliście śledzić co działo się w Gołubiu. Wszyscy byli bardzo pozytywnie zaskoczeni formą Żanetki, która znacznie poprawiła swoją sylwetkę (z pewnych źródeł wiem Żanetę opiekę trenerską otoczył Michok).

Po zakończeniu każdego spotkania każdemu zapada w pamięci jakiś szczegół. Większość z nas z tęsknotą będzie wspominać babeczki z riccoty, którymi uraczyła nas Renata Blokowska, partnerka Maraka Dąbrowskiego. Renata, jak zawsze, zaprezentowała najwyższy kunszt sztuki kulinarnej, goszcząc uczestników seminarium w domu, w myśl staropolskiego przysłowia „czym chata bogata”.

Impreza niezwykle udana, atmosfera iście rodzinna. Dziękujemy wszystkim za przybycie, Markowi i Renacie za wspaniałą organizację.

Mini relacja z konsultacji część 1 i 2

{flv}gd_konsultacje_cz2{/flv}

{flv}gd_konsultacje_cz1{/flv}

Tomek "Papaj" Lech trzecia część Drogi do Debiutów 2010

{flv}papaj_droga_cz3{/flv}

Wojtek Rudniak nasz tegoroczny debiutant...

{flv}gd_wojtek_rudniak{/flv}

foto relacja...

Komentarze

# Stemperski 2010-01-16 19:39

SZKODA ZE NIE MOGLEM BYC NA TYCH KONSULTACJACH.S YLWETKA WOJTKA ROBI WRAŻENIE.ZYCZE POWODZONKA W DEBIUTACH

# czarny 2010-01-16 20:30

szkoda ze nie mogłem tam byc, ale mam nadziej ze na przyszły rok juz bede na debiutach i bedzie tez takie spotkanie,wojet ek super forma tak samo papaj szkoda ze takie krotkie te filmiki pozdrawiam

+2 # LEM 2010-01-17 08:19

Nie martw się Czarny.
Zawsze TYCH co "żałują" jest najwięcej

+3 # Papaj 2010-01-17 08:35

Wojtek jest naładowany niesamowicie,bę dzie bardzo groźnym rywalem do 100kg.

# Onkel 2010-01-17 13:32

Żaneta dobrze wygląda :-D

+4 # LEM 2010-01-17 14:41

Żaneta pod okiem Michała zrobiła OGROMNY postęp.
Mam zdjęcia z pozowania i porównałem je do innych posiadanych zdjęć, min z obozów...
Jeszcze nigdy Żaneta tak dobrze w okresie przedstartowym nie wyglądała.
A co u Ciebie Wicia ??

# Onkel 2010-01-17 23:30

Cytuję LEM:

Żaneta pod okiem Michała zrobiła OGROMNY postęp.
Mam zdjęcia z pozowania i porównałem je do innych posiadanych zdjęć, min z obozów...
Jeszcze nigdy Żaneta tak dobrze w okresie przedstartowym nie wyglądała.
A co u Ciebie Wicia ??

ja dopiero co zaczalem trenowac po wakacjach ktore sobie zrobilem po sezonie, 102 kg waze i jest lipnie ale niedlugo zaczynam przygotowania na MŚ lecz nie w tym roku tylko nastepnym 2011. poki co skupiam sie na wspieraniu Żanety w przygotowaniach , bo wiadomo jest ciezko ale daje sobie dzielnie rade dziewczyna :)

+3 # oley 2010-01-17 17:52

krotko podsumowujac te bardzo udane konsultacje:Pap aj i Michok duza przemiana,oboje jada po zloto,Wojtek nasz nowy sylweciarz,nawe t sobie nie zdaje sprawy,ze jest w podobnej sytuacji(tylko niech niczego nie popsuje),Marcel to Klasyczny przyklad zawodnika,ktore go mozna skazac na sukces,ale pozowanie musi poprawic.Norber t zrobil wage,ale czasu coraz mniej-cardio podkrecic koniecznie,doda tkowo zmiana w treningu,ale juz o tym wie.Zaneta rowniez ogromny postep,zauwazyl em,ze chyba polubila ciezko trenowac,a Michok ma naprawde pozytywny wplyw na jej postepy,ten koles naprawde umie wesprzec i zmotywowac drugiego zawodnika.co domnie,to wszyscy swoja determinacja i checia osiagniecia sukcesu,ogromni e mnie zmotywowali,wie c rowniez biore sie ostro do roboty.

# Rafał 2010-01-17 19:03

Musilay być bardzo udane konsultacje.
Bardzo fajna relacja.
Widać chopaki się nie opierniczają.
Pierwszy raz widze Wojtka Rudniaka - w jakiej kategori będzie mial debiut - do ilu kg?
Pozdrowienia dla wszystkich.

# Papaj 2010-01-17 19:06

zobacz 5 postów wyżej

# Rafał 2010-01-17 19:29

niedopatrzenie :lol:

Czyli Papaj w twojej kategori + do tego jeszcze Mateusz - będa nieze debiuty !!

+4 # Papaj 2010-01-17 19:35

I o to chodzi musi być adrenalina :-)Mateusz szykuj się ostro bo mamy naprawdę groźnego rywala.

+2 # LEM 2010-01-18 12:12

pierwszy filmik jest super.
Zobaczcie jak ciężki jest trening z pozowania !!!
Nie wolno go lekceważyć

+3 # michok 2010-01-18 12:33

dokładnie, wiele osob sobie z tego nie zdaje sprawy jak ciezka praca jest pozowanie, a do tego jak wiele mankamentow sylwetki mozna ukryc pozujac w odpowiedni sposob!!! :-)

dziekuje leszkowi michalskiemu oraz kasi mateli za zaproszenie mnie na te kosultacje , markowi dabrowskiemu i renatce za wspaniala goscine :roll:

i oczywiscie oleyowi za wiele cennych uwag!!!

dziekuje rowniez za slowa uznania co do zanety balsewicz, zrobie wszystko aby poczynila jeszcze wieksze postepy
odnosnie sylwetki!!! moja zonka wspiera ja rowniez mentalnie!!! :-)

+3 # Mateusz300 2010-01-18 18:55

Papaj ja bede mial taka forme na jaka zasluze praca swoja, nie spogladam na innych bo bym sie zdolowal, bo ty i Wojtek R jestescie konkretni bardzo

Wojtek R sylwetka wypas, naladowany miechem ostro!

Ja Wam panowie zycze powodzenia i wy zyczcie mi i wtedy bedzie fajna atmosfera na zawodach:)

Pozdrawiam serdecznie Wszystkich 'sylweciarzy' no i oczywiscie najbardziej 'dowodce' czyli pana Leszka

+1 # LEM 2010-01-18 19:04

Dzięki za pozdrowienia Mateo

+2 # Papaj 2010-01-18 20:45

Oczywiście Mati że życzę Ci powodzenia.

# Onkel 2010-01-18 21:37

wszyscy chłopaki dopierdolcie zeby nastepne pokolenia głosiły legendy o debiutach 2010 :-D

# rafal_i 2010-01-19 10:23

Onkel legendy to beda o tym co bedzie sie dzialo po debiutach

# marekZ69 2010-01-19 14:09

+1 # marekZ69 2010-01-19 14:10

Dla mnie 1996 debiutu 2-e miejce to JUZ LEGENDA HA HA :lol:

# tolka 2010-01-24 02:17

# tolka 2010-01-24 02:19

wojtas jesteś super :*

# Czika i Bart 2010-05-16 08:57

Trzymajcie kciuki dziś od 15.30 za debiutanta "Papiego" z nr 112 walczy z 5-cioma pozost.rywalami w Finale Mistrz.Europy w Holandii o pudo! www.eastlabs.biz/article/1822 do przetumaczenia jęz.obcego zastosujcie : www.translate.google.pl Pozdrawiamy wszystkich forumowiczów!

Odśwież komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.

Nie masz uprawnień do dodawania komentarzy.

JComments

Główne menu

Zawody

Szkolenia

Logowanie

Wiedza

Random Image

Konsultacje dla zawodników Golub-Dobrzyń, Papaj Droga do Debiutów cz. 3 - VIDEO

Komentarze