Warning: Parameter 2 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36
Warning: Parameter 3 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Dnia 16 stycznia odbyły się Konsultacje z Trenerem Kadry Juniorów w Kulturystyce dla zawodników, którzy będą debiutować w tym roku na scenie kulturystycznej. Całe przedsięwzięcie zostało zrealizowane dzięki naszemu przyjacielowi – Markowi Dąbrowskiemu, który udostępnił tego dnia swoją siłownie, zorganizował salę wykładową i gościł nas w swoim domu.
Wśród tegorocznych debiutantów zobaczyliśmy: Marcina Przyszlaka - Marcello, Tomasza Lecha - Papaja, Wojtka Rudniaka i Marka Dąbrowskiego. Oczywiście z możliwości spotkania z Trenerem, zaprezentowania swojej aktualnej formy, skorzystali również utytułowani zawodnicy, którzy tego dnia służyli, mniej doświadczonym kolegom, radą: Marek Olej Olejniczak, Michał Michok Karmowski. Do grona uczestników dołączyli również ludzie z fitnessu: Marcin Grabowski i Żanetka Balsewicz oraz Norbert Tymczak, startujący w kulturystyce klasycznej.
Wszystko rozpoczęło się dosyć nietypowo… bo w prawdziwej, starej kuźni w Gołubiu Dobrzyniu. Tutaj Papaj i Oley, udowodnili, że ich mięśnie nie boją się ciężkiej pracy! Po tej hardcorowej wizycie odbyły się wykłady multimedialne dotyczące gospodarki wodnej organizmu i błędów popełnianych w czasie pozowania, przeprowadzone przez Leszka Michalskiego i Katarzynę Matellę. Po części teoretycznej wszyscy udali się na iście zreżimowany trening - tutaj raczej nie było mowy o labie…Po wyczerpującej sesji treningowej przyszła pora na ważną naukę pozowania, gdzie w rolę nauczycieli, poza Leszkiem Michalskim, wcieli się również: Oley, Michok i Arkadiusz Kempiński, dzięki któremu niemal na żywo mogliście śledzić co działo się w Gołubiu. Wszyscy byli bardzo pozytywnie zaskoczeni formą Żanetki, która znacznie poprawiła swoją sylwetkę (z pewnych źródeł wiem Żanetę opiekę trenerską otoczył Michok).
Po zakończeniu każdego spotkania każdemu zapada w pamięci jakiś szczegół. Większość z nas z tęsknotą będzie wspominać babeczki z riccoty, którymi uraczyła nas Renata Blokowska, partnerka Maraka Dąbrowskiego. Renata, jak zawsze, zaprezentowała najwyższy kunszt sztuki kulinarnej, goszcząc uczestników seminarium w domu, w myśl staropolskiego przysłowia „czym chata bogata”.
Impreza niezwykle udana, atmosfera iście rodzinna. Dziękujemy wszystkim za przybycie, Markowi i Renacie za wspaniałą organizację.
Mini relacja z konsultacji część 1 i 2
{flv}gd_konsultacje_cz2{/flv}
{flv}gd_konsultacje_cz1{/flv}
Tomek "Papaj" Lech trzecia część Drogi do Debiutów 2010
{flv}papaj_droga_cz3{/flv}
Wojtek Rudniak nasz tegoroczny debiutant...
{flv}gd_wojtek_rudniak{/flv}
foto relacja...
Komentarze
Zawsze TYCH co "żałują" jest najwięcej
Mam zdjęcia z pozowania i porównałem je do innych posiadanych zdjęć, min z obozów...
Jeszcze nigdy Żaneta tak dobrze w okresie przedstartowym nie wyglądała.
A co u Ciebie Wicia ??
ja dopiero co zaczalem trenowac po wakacjach ktore sobie zrobilem po sezonie, 102 kg waze i jest lipnie ale niedlugo zaczynam przygotowania na MŚ lecz nie w tym roku tylko nastepnym 2011. poki co skupiam sie na wspieraniu Żanety w przygotowaniach , bo wiadomo jest ciezko ale daje sobie dzielnie rade dziewczyna :)
Bardzo fajna relacja.
Widać chopaki się nie opierniczają.
Pierwszy raz widze Wojtka Rudniaka - w jakiej kategori będzie mial debiut - do ilu kg?
Pozdrowienia dla wszystkich.
Zobaczcie jak ciężki jest trening z pozowania !!!
Nie wolno go lekceważyć
dziekuje leszkowi michalskiemu oraz kasi mateli za zaproszenie mnie na te kosultacje , markowi dabrowskiemu i renatce za wspaniala goscine
dziekuje rowniez za slowa uznania co do zanety balsewicz, zrobie wszystko aby poczynila jeszcze wieksze postepy
odnosnie sylwetki!!! moja zonka wspiera ja rowniez mentalnie!!!
Wojtek R sylwetka wypas, naladowany miechem ostro!
Ja Wam panowie zycze powodzenia i wy zyczcie mi i wtedy bedzie fajna atmosfera na zawodach:)
Pozdrawiam serdecznie Wszystkich 'sylweciarzy' no i oczywiscie najbardziej 'dowodce' czyli pana Leszka
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.