Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
BODY LOGISTIC SYSTEM

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Facebook


Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Logowanie


Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Random Image

Brak grafik

Warning: Parameter 2 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

certyfikatBLS1

BODY LOGISTIC SYSTEM to całkiem nowy, roczny cyk seminariów. Będzie go stanowić  5 weekendowych seminariów dla instruktorów, trenerów personalnych i wszystkich, którzy chcą praktykować racjonalny sposób postępowania z sylwetką. Pierwsze spotkanie poświęcone będzie zagadnieniom różnych anomalii sylwetkowych i podejmowania właściwego trybu treningowego w celu ich zmniejszenia. Nie oszukujmy się, sylwetki ludzie dalekie są od ideału sylwetki w fitness czy kulturystyce klasycznej. Pierwsze szkolenie planujemy na wrzesień 2012. Po każdym szkoleniu uczestnicy otrzymają certyfikat, zaś po całym rocznym szkoleniu można będzie ubiegać się o świadectwo końcowe. Dla wytrwałych (uczestników wszystkich szkoleń) atrakcyjne rabaty.
Oczywiście jak na każdym naszym szkoleniu będzie porcja wiarygodnej wiedzy  i dawka dobrej motywacji.
 LEM3114

ZAPRASZAMY do Grupy na FB : http://www.facebook.com/groups/312753738793703/
WSZYSCY KTÓRZY UKOŃCZĄ SZKOLENIE I ZDADZĄ EGZAMIN Z WYNIKIEM POZYTYWNYM, OTRZYMAJĄ TYTUŁ "TRENER OSOBISTY"


Szkolenie podyktowane jest, jak postępować z biznesmenami, aktorami, modelami, VIP-ami, jak pomóc potrzebującym - SZYBKO, MIŁO i SKUTECZNIE

Egzamin UZUPEŁNIAJĄCY z MUSCLE IQ odbędzie się w 1 dniu Zajazdu. ZAPRASZAMY

 

 

I ZJAZD -  22-23 września 2012, COS Spała

Trening funkcjonalny

Jest to specyficzny, zaplanowany ciąg ćwiczeń od izolowanych do globalnych zadań ruchowych obejmujących ruch we wszystkich płaszczyznach. Trening funkcjonalny jest kształtowaniem fundamentalnych wzorców ruchowych leżących u podstaw motoryki człowieka. Może on stanowić połączenie treningu rehabilitacyjnego z treningiem sportowym, a więc ukierunkowany jest na uszkodzenia i dysfunkcje klienta.

Trening funkcjonalny ma na celu przywrócenie utraconej przez klienta funkcji, zwiększenie wydajności lub poprawę wzorca ruchu. Dzięki prawidłowo prowadzonemu treningowi możliwe jest przywrócenie podopiecznego do codziennej aktywności. Fundamentem tego procesu jest zintegrowane, wielopłaszczyznowe działanie wymagające przyspieszania, hamowania i stabilizacji segmentów ciała.

Trening opiera się na wcześniejszej, usystematyzowanej, obiektywnej ocenie funkcjonalnej, na podstawie której trener osobisty określa cele i etapy powrotu funkcji. Prawidłowo dobrane ćwiczenia przywracają lub poprawiają zdolności motoryczne tj. siłę, szybkość, równowagę, wytrzymałość. Duże znaczenie przypisuje się reedukacji równowagi lokalnej i globalnej (funkcjonalnej), jako podstawy dla kształtowania cech motorycznych i prawidłowego wzorca ruchu. Można to osiągnąć poprzez włączanie do programu treningu sensomotorycznego i propriorecepcji. Dodatkową korzyścią prowadzenia tego typu treningu jest prewencja przed kolejnymi urazami lub dysfunkcjami.

Stopniowanie obciążenia opiera się na podstawowych zasady periodyzacji i doboru obciążeń w kształtowaniu zdolności motorycznych dla potrzeb treningu funkcjonalnego.

Program

Sobota 22.09.12

9 .00 - 10.00: sprawy organizacyjne
10.00 – 11.00: trening funkcjonalny – wykład
11.00 – 11.45: trening korygujący anomalia mięśniowe - wykład
12.00 – 13.45; funkcjonalny trening MuscleFitSystem – ćwiczenia rozciągające i izometryczne przy muzyce – trening ( hala lub boisko)
14.00 – 15.00 : obiad
15.30 – 16.30: trening na boisku TRENING SIŁY FUNKCJONALNEJ
17.00 – 18.00: Ekstremalne metody treningu kulturystycznego w stacjach- boisko (zawody w parach)
18.00 – 19.00 : kolacja
19.00 – 20.30 : Trening indywidualny - konsultacje
21.00 – 22.30 : wykład

Niedziela 23.09.12                           

8.00 – 9.00 – śniadanie
9.00 – 10.20: MuscleIQ dla BLS (siłownia)
10.30 – 12.00; TRENING DLA AMBITNYCH pod okiem Gościa Specjalnego - Andrzeja Maszewskiego !!!
12.00 – 13.00; dyskusja + uroczyste wręczenie certyfikatów
13.30 - obiad
(* program ambitny, więc może nieznacznie ulec zmianom)
Dla Wszystkich uczestników - Praktyczne zastosowanie plastrów leczniczych Medi-Tape® - poradnik

    I.    Zagadnienia:

• Trening funkcjonalny
• Trening siły funkcjonalnej zintegrowany, przy muzyce
• Trening korygujący anomalia mięśniowe w wieku dorosłym
• Trening podyktowany biznesmenom, artystom, redukujący trudy życia zawodowego
•Trening funkcjonalny i korygujący w siłowni i poza nią
• Porady suplementacyjno - żywieniowe
• Muscle Fit System na potrzeby treningu funkcjonalnego
(program może ulec nieznacznej zmianie)

 

II. Przewidywany harmonogram i kosztorys:

- I ZJAZD -  22-23 września 2012, COS Spała
- Warunkiem uczestnictwa w pierwszym szkoleniu jest zapisanie się w komentarzach i  przelanie kwoty 100 zł (reszta płatności na miejscu) z dopiskiem „trening funkcjonalny” do dnia 1 września na konto: 21 1030 0019 0109 8518 0186 6415 (właściciel konta: Leszek Michalski, ul. Ligi Polskiej 14a/130, Toruń)
Telefon kontaktowy : Leszek Michalski - 501745518
adres email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
( niestety nie będziemy wystawiać faktur na  szkoleniu)

 Osoby wybierające opcję bez noclegu proszone są o dodanie dopisku „bez noclegu”

 - Ilość miejsc ograniczona - o uczestnictwie decydują zapisy i dokonywane wpłaty zaliczki
- Szkolenia trwać będą od września 2012 do czerwca 2013
- Każde szkolenie odbywać się będzie systemie weekendowym (sobota, niedziela)
- Koszt pojedynczego szkolenia: 270 zł szkolenie+ koszty pobytu (około 120 – 130 zł)
- PROMOCJA DLA WYTRWAŁYCH : dla osób obecnych na każdym szkoleniu udzielamy rabatu 80% na ostatnie szkolenie (rabat obejmuje koszty szkolenia, koszty noclegu nie podlegają rabatowaniu!) – po przebytych 4 szkoleniach za ostatnie płacisz tylko 50 zł!

  III. Uczestnictwo

 - Chętni mogą uczestniczyć w dowolnej ilości szkoleń spośród 5 wymienionych. Po każdym szkoleniu uczestnicy otrzymują certyfikat.
- WSZYSCY KTÓRZY UKOŃCZĄ SZKOLENIE I ZDADZĄ EGZAMIN Z WYNIKIEM POZYTYWNYM, OTRZYMAJĄ TYTUŁ " TRENER OSOBISTY"
Szkolenie podyktowane jest, jak postępować z biznesmenami, aktorami, modelami, VIP-ami, jak pomóc potrzebującym - SZYBKO, MIŁO i SKUTECZNIE
- Warunkiem uzyskania świadectwa jest uzyskanie pozytywnego wyniku testu kwalifikacyjnego, który odbędzie się na ostatnim szkoleniu


Lista wpłat:

1. ANNA MATUSIAK  - 100 zł
2. Gosia Malikowska-Pikula - 100 zł
3. Magdalena Strózik - 100 zł
4.J ANUSZ DANIELCZYK  - 100 zł
5. MICHAŁ WSZELAKI  -
100 zł
6. GLICA DOMINIK - 100 zł
7. OŚKA EMILIA  - 100 zł
8. ANNA OSTROWSKA - 100 zł
9. ADAM MYSLIWCZYK  - 100 zł
10. GRZEGORZ JAMRÓZ - 100 zł
11, Karolina Wędrak bez noclegu. - 100 zł
12. Mariusz Marusik bez noclegu. - 100 zł
13. Marta Sowińska bez noclegu. - 100 zł
14. Igor Kowalczyk bez noclegu. - 100 zł
15. BŁASZCZUK SZCZEPAN  -  270,00

16, ARKADIUSZ ŁUKASZEWICZ - 100 zł
17. ŁUKASZ BOKOWY - 270 zł
18.
PIOTR ŚCIEGIENNY  - 100 zł
19. Piotr Dybowski - 270 zł
20. WOŹNICZKA TOMASZ - 100 zł
21. Gabriel Koperkiewicz bez noclegu - 100 zł
22. Grzegorz Kaczmarek - 100 zł
23. Tymoteusz Suda - 100 zł
24. Denisiuk Marcin - 100 zł
25. PAWEŁ CIEPŁOWSKI BEZ NOCLEGU - 100 zł
26. ROBERT J ARCHACKI  - 100 zł
27. ROBERT KOLARZ - 100 zł

28. Paweł Łyda - 100 zł
29. Jakub Wierzbicki - 150 zł + 250
30. BARTOSZ MICHAŁ MUCHA - 100 zł
31. MARIUSZ GRAD - 100 zł
32. ŁUKASZ KOŁODZIEJCZYK - 100 zł

33. Adam Meler - 100 zł
34. Paweł Drzewiecki - 100 zł
35. Wasiak Sławomir
36. Wasiak Piotr
37. Smolny Karol
38. Koźmiński Adian
39. PIOTROWSKI MACIEJ - 100 zł
40. Nowak Przemek
41 Pieczaba Wojciech - 150
42. Jendrycha Krystian bez noclegu- 100 zł
43. MICHAŁ STASIAK - 100 zł
44. Marek Rybicki - 270 zł
45.Kmuk Łukasz - 100 zł
46. Mikołaj Kaczor
47. Karol Kalinowski - 100 zł
48. Stanisław Ściegenny - 100 bez noclegu
49. Beata Krakowińska -100
50. Emilia Chojnowska
51. Tomasz Smużyński -100
52. Radosław Robiński - 100
53. Kasińska Anna - 100 zł
54. Monika Wójcicka
55. Kamil Fraczek
56. Artur Matuszczak - 100 zł
57. Damian Łazuka - 100 zł
58. DadosławRimiński - - 100 zł
59. PIOTR WÓJCICKI - 100 zł
60. TOMASZ  ZANDER -100 zł

61. Bartosz Budzyński -100
62. DAMIAN CIESIELSKI - 150
63. MARGARETTA BIALAS -150


 






 


Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36
Copyright © 2022 Sylwetka.org. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.