Warning: Parameter 2 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36
Warning: Parameter 3 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36
Warning: Parameter 2 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36
Warning: Parameter 3 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /sylwetka/plugins/content/youtubeplugin/youtubeplugin.php on line 49
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /sylwetka/plugins/content/youtubeplugin/youtubeplugin.php on line 49
Zjechali się licznie członkowie Sylwetkowej rodziny by wesprzeć swoich. Z różnych krańców Polski, przerywając czasem swoje wakacje. Jeszcze raz pokazując i udowadniając, że jak na prawdziwą rodzinę przystało, będą na miejscu by pomóc czy to dobrym słowem, czy też oklaskami, jak tylko potrafią. Wszyscy byliśmy ciekawi jak poradzą sobie bardziej lub mniej związani z Sylwetką: Marcin „Wesoły” Wesołowski, Kaja Rybicka, Rafał Doroszuk i Katarzyna Hajduk. Na występ naszego Wesołego pupila musieliśmy cierpliwie czekać, bo impreza przeciągała się już od samego momentu rozpoczęcia.
Sezon plażowy w pełni więc gdzie można pokazać swoje piękne ciało? Sopocka plaża zdaje się być wymarzonym miejscem. Jednak przy rosnącej popularności Fitness Plażowego Mężczyzn wkrótce ta plaża może nie pomieścić takiego masowego najazdu zawodników tej kategorii. Te właśnie konkurencje zdawały się ciągnąć w nieskończoność. Przy takiej ilości zawodników na scenie dla ludzi na widowni wszyscy stają do siebie podobni. W końcu otwarty charakter imprezy sprawiał, że na widowni znaleźli się nie tylko zatwardziali wielbiciele sportów sylwetkowych i wierni kibice zawodników. Dużo było ludzi kompletnie przypadkowych, turystów, plażowiczów. Dla nich to była kolejna atrakcja dnia. Podobnie oblegane były również Fitness Bikini Kobiet. Przy takim zalewie ciał na scenie można liczyć na wprawne oko sędziego, który szybko wyłapie tych najlepszy, ale czasem można tylko na to liczyć. Dlatego też nie komentujmy nadto wyników zawodów, które mogą być kwestią dyskusyjną. Zbyt dużo rzeczy ma na nie wpływ, żeby zachodzić w głowę dlaczego tabela wyników wygląda właśnie tak. Wszystkich zainteresowanych odsyłam do komunikatu końcowego z imprezy. Ale jestem pewna, że zainteresowani już dokładnie to prześledzili.
W ostatni weekend czerwca 2015 zakończył się roczny cykl szkoleniowy – Body Logistic System. Była to już druga edycja tego szkolenia, które poświęcone jest tematyce szeroko pojętego postępowania treningowo – żywieniowo – suplementacyjnego z różnymi grupami klientów. Przez rok, na terenie Centralnego Ośrodka Sportu w Spale, zgłębialiśmy zasady treningu poprawiającego dysproporcje sylwetkowe, układaliśmy treningi siłowe na potrzeby różnych sportów, rozbieraliśmy na części pierwsze fizjologię wysiłku oraz kwestie biomechaniczne, wkraczając niejednokrotnie na grunt psychologii sportu. Wszystko to po to, by przekazać wszechstronną wiedzę, która pozwala trenerowi planować skuteczne działania, a nie tylko działać po omacku na podstawie własnego doświadczenia, albo zasłyszanych informacji. Jesteśmy przekonani, że wiedza ta pozwoli naszym absolwentom być skutecznymi trenerami personalnymi.
Od kilku lat uczestniczę w szkoleniach Sylwetki. Od zawsze pasjonowała mnie kulturystyka, która tak naprawdę przyciągnęła mnie do tego Stowarzyszenia. Dziś mogę powiedzieć, że Sylwetka to nie tylko kulturystyka. To sztab ludzi, którzy pomagają w planowaniu racjonalnego treningu, zgodnie z ideą Muscle IQ, żywienia, któremu przyświeca nadrzędny cel: żywić organizm zgodnie z dobowym zegarem biologicznym.
W dniach 12- 18ty maja 2015r., w Santa Susanna – Hiszpania, odbyły się Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. Z Polski poleciało bardzo wielu zawodników, bo około 70 osób. W tym siedmioro SYLWECIARZY z „Sylwetki”: Bogdan Chabros, Wojtek Pieczaba, Krzysztof Skryplonek, Gabriel Koperkiewicz, Joanna Wodecka, Małgorzata Pietrzak – Lenart oraz Małgorzata Krawczyk.
Najważniejsza impreza sezonu wiosennego 2015 w sportach sylwetkowych odbywała się w Kielcach w przestronnej Hali Targów Kielce. Tegoroczne, już XXXIX, MP przebiegały w odświeżonej formule. Większość kategorii przeprowadzanych było w jednym dniu, nieco odmiennie odbywały się porównania sędziowskie. Myślę, że ta reforma wyjdzie wszystkim na zdrowie. Zawodnicy przygotowują formę na dany dzień, nie muszą obawiać się, że nazajutrz, w finałach stracą ją. Porównania, będące uśrednieniem propozycji wszystkich sędziów, są trafniejsze i na pewno budzą mniejsze kontrowersje publiczności. Dobrze więc, że zmiany idą ku lepszemu.
Książka Leszka Michalskiego
"Kulturystyka - Muscle IQ" już dostępna.
Zapraszamy do zamawiania.
Poniższym artykułem chciałam zaprosić Państwa do mojej kolejnej książki poświęconej suplementom diety. Nie znajdziecie w niej magii, obietnic bez pokrycia, ale zdrowy rozsądek.
Stare książki i zabawki ….
Mam ogromne poszanowanie dla starych, wiekowych książek. Współcześnie niektórzy określiliby to jako przejaw chorobowego zbieractwa. No ale cóż począć, nie miałam serca wyrzucić swojego elementarza, pierwszej bajki z pięknymi ilustracjami, którą dostałam od mamy na urodziny. Czasem mam wrażenie, że moje pokolenie, ludzi końca lat 70 i początku 80, to ostatnie „sztuki” przejawiające jakikolwiek sentyment dla dowolnych śladów osobistej historii. Myślę, że w dużej mierze owy sentymentalizm zaszczepiła we mnie mama. Ona nigdy nie wyrzucała żadnych książek z domu, chyba że czasem wyprzedził ją ojciec w szale „niedzielnego” porządkowania (niedzielnego, bo zdarzało się to raczej „od święta”). Jeżeli uważała jakieś pozycje za zdezaktualizowane wynosiła je do piwnicy, gdzie nikomu nie przeszkadzały i mogły czekać chwili gdy ktoś z bliskich wykaże zainteresowanie nimi, bądź z jakiś względów pojawi się zapotrzebowanie na zawarte w nich treści. Dziś, w czasach szeroko rozwiniętego konsumpcjonizmu, żyjemy zgodnie z ideą: kupić, wykorzystać, pozbyć się i zrobić miejsce na nowe. Często owe wykorzystanie jest niezwykle pobieżne i napędzane wolą kolejnego aktu kupna, który ma nas wprowadzić w stan tak lubianej, chwilowej euforii zakupowej.
W ostatnią niedzielę 29 marca jak co roku na kilka tygodni przed Mistrzostwami Polski w Bytowie odbyły się Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness. Korzystając z tej okazji w celu sprawdzenia formy przed ważniejszymi imprezami stawiło się bardzo wielu jak na te zawody startujących. Jak zawsze również zawody odbywały się w Miejskim Domu Kultury, który wręcz pękał w szwach. Publiczność dopisała i próżno było szukać wolnych miejsc zarówno tych siedzących jak i stojących. Niestety taka liczba osób zgromadzona w tak nie dużym budynku spowodowała, że temperatura zarówno na widowni jak i na scenie była bardzo wysoka. Zdecydowanie utrudniało to komfortowe przeprowadzenie zawodów.